Ondersteunende en inzichtgevende psychotherapie
Een ondersteunende en inzichtgevende psychotherapie is gericht op bewustwording van onbewuste motieven, gedachten, gevoelens en verlangens en het leren kennen en doorbreken van herhalingspatronen in uw leven. Hierdoor kan iemand anders met zichzelf en anderen leren omgaan en komt er een ontwikkeling op gang. De therapie bestaat uit wekelijkse sessies van 45 minuten en is vaak een langer durend proces.
Al naar gelang de aard van de problematiek is een hogere frequentie per week mogelijk. Binnen de gespecialiseerde GGZ variëren behandelingen in lengte van een aantal maanden tot een aantal jaar; het einde komt in zicht als u het gevoel heeft dat u zelf weer verder kunt.
Psychoanalyse
Psychoanalyse is een intensieve behandeling; een open, aandachtige en diepgaande methode om uw innerlijke belevingswereld en daarmee uzelf te leren kennen. Door een psychoanalyse kunnen wezenlijke veranderingen optreden in iemands beleving van zichzelf en zijn omgeving, en daarmee ook van zijn/haar problemen en klachten. Psychoanalyse bestaat uit sessies van 45 minuten, 4 of 5 keer per week. Hierbij wordt de analysant uitgenodigd op een bank te liggen en te vertellen wat in hem of haar opkomt. De analyticus zit achter de bank en beweegt in dit proces mee, o.a. door aandachtig te luisteren, te vragen en/of terug te geven wat van belang lijkt. Het is mede door deze vorm en intensiteit dat een psychoanalyse als behandeling haar eigen, unieke karakter en mogelijkheden heeft. De relatie tussen analyticus en analysant speelt een belangrijke rol in dit proces. Net als psychotherapie varieert de duur van een psychoanalyse en beslaat deze meestal een aantal jaren. Het einde komt in zicht als u het gevoel heeft dat u zelf weer verder kunt.